Der unsichtbare Helfer ist immer und überall mit ca. 21% in
der Luft für uns da. Damit können unsere Billionen Körperzellen Energie
produzieren, indem in ihnen (wie in kleinen Kraftwerken) die in den Nährstoffen
steckende Energie durch Verbrennung mit Sauerstoff freigesetzt wird. Deshalb
kommt es darauf an, dass die Zellen ständig gut mit Sauerstoff versorgt werden.
Auf dem Weg dorthin bis in die feinsten Verästelungen des Blutkreislaufes bauen
wir Tag für Tag Stolpersteine auf, so dass erst zu wenig und später, wenn die
Zellen der Kapillaren selbst zu träge werden (die Wandzellen schwellen an und
verengen die Innenräume) der Blutfluss und damit generell der Transport aller
wichtigen Stoffe behindert bzw. unmöglich gemacht wird:
Durchblutungsstörungen - ein Teufelskreis!
Um diesen durchbrechen zu können, kommt es darauf an, diese Zellen zu
trainieren. Durch das Training gelingt ein Umschalteffekt - die Schwellungen
gehen zurück; der Blutfluss (die Versorgung mit Sauerstoff) verbessert sich.
|
|
|
