Rückenschule
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Rückenschulen dienen der Vorbeugung rückenspezifischer Krankheiten wie z.B. Bandscheibenvorfall, Morbus Bechterew, Osteoporose u.ä. Sie verspricht Linderung und begleitende Therapie bei Rückenschmerzen, altersbedingten Haltungsverfall, Koordinationsschwierigkeiten, verminderte Körperwahrnehmung, muskulärer Dysbalancen. 

Ein Kurs beinhaltet Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen, sowie Übungen zur Mobilität der Wirbelsäule. Sie bekommen Übungen, Tipps und Hintergrundwissen vermittelt, die Sie im Alltag weiter für sich nutzen können. 

Der Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft ist gratis! 

Da es sich um eine sogenannte Präventions-, also Vorsorgemaßnahme handelt, übernehmen die meisten Krankenkassen einen Großteil der Kosten und mehr. Ein Rezept ist nicht erforderlich, aber erkundigen Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse über die Bedingungen für eine Kostenübernahme. 

„Vorbeugen ist besser als heilen!“ 


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