Qi Gong

Das aus dem alten China stammende Qi Gong könnte man als Energie- und Atemarbeit bezeichnen. Qi, die allgegenwärtige und feinstoffliche Lebensenergie zirkuliert auf geregelten, unsichtbaren Bahnen im Körper. Bei Qi Gong bewirken einfache Bewegungsübungen, dass das Qi im Körper wieder frei fließen kann und Blockaden aufgelöst werden. Der fernöstliche Bewegungsstil fördert das Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit.

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