Ayurveda
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Immer mehr Menschen auf der Suche nach Vitalität und
Gesundheit, sind begeistert von Ayurveda, eine über 5000 Jahre alte Wissenschaft
der natürlichen Lebensweise. Der Begriff Ayurveda stammt aus der altindischen
Sprache Sanskrit:
"Ayus" = Leben und "Veda" = Wissen oder Wissenschaft
Dementsprechend kann Ayurveda mit "Wissenschaft des Lebens" oder sogar noch
besser mit "Wissenschaft bzw. Lehre vom gesunden und langen Leben" übersetzt
werden.
Eine wesentliche Grundlage am ayurvedischen Verständnis bildet die Erkenntnis,
dass alles, was auf der Erde existiert, so auch der Mensch, aus den Elementen
Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde gebildet wird. Durch Mischung der
unterschiedlichen Elemente werden drei Lebensenergien (Dosha) erzeugt: Vata,
Pitta, Kapha.
Sie entscheiden darüber, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und ob wir gesund
sind. In jedem von uns steckt eine Mischung dieser Kräfte. Aber eine davon
überwiegt und bestimmt den jeweiligen Konstitutionstyp (Test zur
Konstitutionstyp-Bestimmung).
Für unser Wohlbefinden müssen alle 3 Doshas in der individuellen Balance sein.
Diese zu erhalten oder zu erlangen, ist das Ziel der verschiedenen ayurvedischen
Behandlungen.
Ein ayurvedisches Gesundheits- und Schönheitsprogramm besteht aus einer
individuell abgestimmten Haut- und Körperpflege, einer konstitutionsgerechten
Ernährungs- und Lebensweise sowie aus speziellen Körperübungen, Massagen und
Ölbehandlungen zur Tiefenreinigung, Zellerneuerung und Körpermodellierung.