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Autogenes Training
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Ist eine uralte, jetzt wieder neu entdeckte, leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Seit über 70 Jahren weltweit erforscht, ist sie eine anerkannte Methode, die körpereigene Selbsthilfe zu aktivieren. Einmal gelernt ist sie jederzeit anwendbar. Eine wichtige Methode, um in der heutigen Zeit allen Belastungen gewachsen zu sein.
Sie steigert das eigene Körperbewusstsein, und damit Motivation und Leistungsfähigkeit. Verzweiflung, Ängste, Hass und Ärger reduzieren sich langfristig und werden durch wohlige Behaglichkeit, körperliche Frische und Erholung ersetzt. Müdigkeit, Schlaflosigkeit, nervöse Herz- und Magenbeschwerden und Schmerzzustände können gemildert oder sogar behoben werden.
Da es sich um eine so genannte Präventions-, also Vorsorgemaßnahme handelt, übernehmen die Krankenkassen 75,00 € der Kosten und mehr. Ein Rezept ist nicht erforderlich, aber erkundigen Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse über die Kostenübernahme.
„Vorbeugen ist besser als heilen!“
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