Anti-Aging
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Was ist Anti-Aging?
Von "Anti-Aging" - Maßnahmen gegen das Altern - sagen Laien und Mediziner,
dass es der Megatrend des 21. Jahrhunderts wird. So soll es bald schon möglich
sein, die Lebensspanne auf bis zu 150 Jahre zu erhöhen. Hintergrund dieser
Einschätzung sind neue Erkenntnisse in der Genetik, mit denen sich das Leben
vielleicht verlängern läßt.
Neben diesen genetisch geprägten Ansätzen gibt es die sogenannten
Verschleiß-Theorien.
Durch gesundheitsbewusstes Leben und präventives Handeln soll sich die
durchschnittliche Lebenserwartung eines Mannes in unserem Kulturkreis von etwa
75 (1996) auf 85 Jahre erhöhen, und dies bei bester Gesundheit.
Man unterscheidet bei Anti-Aging zwischen dem kalendarischen und dem
biologischen Lebensalter. Während die Anzahl der Lebensjahre (kalendarisch)
unbeeinflussbar voranschreitet, hat man - so sagen Anti-Aging-Mediziner - das
biologische Alter durchaus in der Hand. Zum biologischen Lebensalter zählen der
Zustand der Körperzellen und der Blutgefäße, die Potenz, das Kurzzeitgedächtnis,
die Elastizität der Lungen und natürlich auch das allgemeine Erscheinungsbild.
Faktoren, die für das biologische Alter wichtig sind, können durch Fragebögen,
auch per Computeranalyse, gecheckt werden.
Welche Strategien werden verfolgt?
Um das biologische Alter so niedrig wie möglich zu halten, werden im
wesentlichen vier Anti-Aging-Strategien angewendet: Bewegung, Ernährung, mentale
Techniken und Hormontherapie. Das Modell basiert auf Früherkennung, Vorsorge und
dem Umsteuern von altersbedingten Krankheiten.
Wissenschaftler haben bei der Auswertung von Langzeitstudien andererseits
herausgefunden, dass es nicht diese vier, sondern folgende sieben Faktoren sind,
die Langlebigkeit beeinflussen: Mäßiger Alkoholkonsum, der Verzicht aufs
Rauchen, eine stabile Partnerschaft, regelmäßiger Sport, ein angemessenes
Gewicht, die Fähigkeit, positiv mit Problemen umzugehen und keine depressive
Erkrankung. Die endogene Depression ist dabei der einzige Faktor, bei dem nicht
vom Betroffenen wesentlich gegengesteuert werden kann.
Was sollte beachtet werden?
Anti-Aging als Leitgedanke für eine gesundheitsbewußte Lebensführung kann
positiv beurteilt werden. Der Einsatz von Hormonen muss hingegen kritisch
betrachtet werden und sollte nur von ärztlichen erfahrenen Spezialisten bei
nachgewiesenem Vorliegen eines differenziert bestimmten Hormonmangels angewendet
werden.
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